Μαμά είδα κακό όνειρο…
Τι είναι τα
όνειρα και πώς να ηρεμήσετε τα παιδιά σας
Όνειρο,
είναι μια σειρά από φανταστικές παραστάσεις, συναισθήματα ή αισθήματα που
δημιουργούνται στη συνείδηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σύμφωνα με τον Φρόιντ τα όνειρα υπάρχουν για
να εκπληρώνουν τις επιθυμίες μας. Μία όμως τέτοια ικανοποίηση σε έναν
φανταστικό κόσμο θα μας βοηθούσε ελάχιστα στο να προσαρμόσουμε τα ένστικτά μας
στον φυσικό κόσμο, που είναι ένα βασικό κομμάτι της εξέλιξης.
Όλοι καθημερινά βλέπουμε όνειρα, λίγοι όμως τα
θυμόμαστε το πρωί. Πόσο μάλιστα τα μικρά παιδιά, που τους είναι δύσκολο να
αντιληφθούν την ιδέα του ονείρου ή του εφιάλτη. Ο Ernest Hartmann, ψυχίατρος
και γνωστός για την εξειδικευμένη μελέτη του σχετικά με τα όνειρα, πιστεύει πως
οι εφιάλτες απλώς μεταφράζουν τους φόβους μας ή άλλα δυσάρεστα συναισθήματα σε
δραματοποιημένο πλαίσιο. Πόσες φορές έχουν ξυπνήσει τρομαγμένα ή επηρεασμένα
από το όνειρο;;
Συμβουλές λοιπόν για όταν τα παιδιάς μας
ξυπνήσουν ταραγμένα από όνειρο ή για να αποφευχθούν:
·
Καλό
θα ήταν πριν κοιμηθεί το παιδί να έχει κάνει ένα χαλαρό μπάνιο ή ντουζ
·
Επίσης
να μην έχει φάει βαριά
·
Επίσης
το σταθερό ωράριο ύπνου βοηθάει αρκετά
·
Προσπαθήστε
να το
·
Μιλήστε
του με ήρεμη και χαλαρή φωνή
·
Ανάψτε
τα φώτα
·
Μια
μεγάλη ζεστή αγκαλιά και τρυφερά λόγια θα βοηθούσαν αρκετά
·
Μην
απομακρυνθείτε αμέσως, αφού ηρεμήσει το παιδί, καλό θα ήταν να νιώθει την
παρουσία σας μέχρι να κοιμηθεί ξανά -για ασφάλεια-
Τα όνειρα είναι καθημερινή συνθήκη του
εγκεφάλου, άλλοτε τα θυμόμαστε και άλλοτε όχι. Καλό θα ήταν να εξηγήσετε, με
όσο πιο απλό τρόπο γίνεται στο παιδί την λειτουργία τους και ότι δεν υπάρχει
λόγος να ταράζονται ή να φοβούνται κάτι. Όταν ανοίγουν τα μάτια αυτά χάνονται.
Αν ωστόσο τα «κακά» όνειρα επιμένουν και το παιδί βρίσκεται σε σύγχυση, επειδή
επηρεάζεται από αυτά, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Επιμέλεια &
Σύνταξη: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία
Εκπαιδευτικός
Πηγές
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου