Μητρότητα και επιστροφή στην εργασία: ένα μικρό γράμμα για σένα

Αγαπημένη μου μαμά,

Ξέρω πώς νιώθεις. Εκείνο το σφίξιμο στο στήθος το πρωί, το βλέμμα του μωρού που σε κοιτάει σαν να σε ρωτά «πού πας;», «γιατί με αφήνεις;».  Η καρδιά σου θέλει να μείνει, μα ο κόσμος έξω σε περιμένει γεμάτος απαιτήσεις.

Μην νιώθεις ενοχές. Δεν εγκαταλείπεις … συνεχίζεις. Το μωρό σου δεν μετρά τις ώρες που λείπεις, αλλά τη ζεστασιά σου όταν επιστρέφεις. Η αγάπη δεν χάνεται∙ απλώς απλώνεται σε δύο κόσμους.

Κι όταν η μέρα σου στη δουλειά μοιάζει ατελείωτη, θυμήσου αυτά τα μικρά μυστικά που ίσως σε βοηθήσουν:

• Κράτα μια μικρή επαφή μέσα στη μέρα. Μια φωτογραφία ή ένα μήνυμα μπορεί να σου θυμίσει γιατί προσπαθείς.
• 
  Κάνε τον αποχωρισμό μια ιερή στιγμή. Ένα φιλί, μια αγκαλιά, μια φράση που θα γίνει το «δικό σας» τελετουργικό.
• Να είσαι ευγενική με τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια∙ χρειάζεται μόνο να είσαι παρούσα με αγάπη.
• Ζήτα υποστήριξη. Από τον σύντροφο, την οικογένεια, τις φίλες, ή ακόμη κι από άλλες μητέρες που περνούν το ίδιο. Δεν είσαι μόνη.

Μέρα με τη μέρα, η ισορροπία θα έρθει. Και θα δεις πως μπορείς να είσαι και μαμά και γυναίκα, τρυφερή και δυνατή μαζί. 

Με κατανόηση,

Μια μαμά που ένιωσε ακριβώς το ίδιο

Σπυριδούλα Μαρία

Teacher's Blog

Η δύναμη της ήρεμης φωνής: Γιατί έχει σημασία πώς μιλάμε στα παιδιά μας

Η φωνή μας είναι το πρώτο «μέσο επικοινωνίας» που γνωρίζει ένα παιδί. Ο τόνος, οι λέξεις και η στάση μας δεν μεταφέρουν μόνο πληροφορίες, μεταφέρουν συναίσθημα, ασφάλεια και αγάπη. Ο τρόπος που μιλάμε στα παιδιά μας διαμορφώνει όχι μόνο τη σχέση μας μαζί τους, αλλά και τον τρόπο που θα επικοινωνούν τα ίδια με τον κόσμο.  

·       Η ηρεμία γεννά ασφάλεια

Όταν ένα παιδί ακούει ήρεμη φωνή, ο εγκέφαλός του αντιλαμβάνεται ότι «είναι ασφαλές». Μαθαίνει πως μπορεί να εκφράζει συναισθήματα χωρίς φόβο, γιατί ο ενήλικας δίπλα του παραμένει σταθερός και ψύχραιμος. Αντίθετα, οι φωνές και η ένταση ενεργοποιούν το άγχος και οδηγούν σε αντίδραση ή απόσυρση.

·       Το παράδειγμα είναι το μάθημα

Τα παιδιά μιμούνται ό,τι βλέπουν. Όταν τα αντιμετωπίζουμε με ηρεμία, μαθαίνουν κι εκείνα να λύνουν τις διαφορές τους χωρίς φωνές ή ξεσπάσματα. Έτσι, η ήρεμη επικοινωνία γίνεται βίωμα και όχι απλώς «κανόνας».

·       Ήρεμη φωνή δεν σημαίνει χωρίς όρια

Μπορούμε να είμαστε σταθεροί και ξεκάθαροι χωρίς να φωνάζουμε. Η ήρεμη στάση δίνει στα όρια δύναμη, γιατί τότε το παιδί κατανοεί αντί να φοβάται. Η πειθαρχία χτίζεται με συνέπεια, όχι με ένταση.

·       Μια πράξη αγάπης στην πράξη

Το να μιλάμε ήρεμα δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά στις δύσκολες στιγμές. Είναι όμως μια συνειδητή πράξη αγάπης, που δείχνει στο παιδί ότι το σεβόμαστε και ότι η σχέση μας μπορεί να παραμένει ασφαλής ακόμη και μέσα στην ένταση.

Η ήρεμη φωνή δεν είναι αδυναμία· είναι δύναμη. Είναι ο τρόπος να δείξουμε στα παιδιά ότι η αγάπη και ο σεβασμός μπορούν να ακουστούν, χωρίς να χρειαστεί να φωνάξουμε.

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Πηγές:

Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting — Laura Markham

How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk — Adele Faber & Elaine Mazlish

Η αξία του «όχι»: Πώς να θέτετε υγιή όρια χωρίς τύψεις

Ως γονείς, συχνά νιώθουμε πίεση να είμαστε πάντα «εκεί» για τα παιδιά μας: διαθέσιμοι, υποστηρικτικοί, ευγενικοί και —το πιο δύσκολο— ευχάριστοι. Κάπου μέσα σε όλα αυτά, το «όχι» αρχίζει να ακούγεται βαρύ, ενοχλητικό ή ακόμα και... ενοχικό. Όμως η αλήθεια είναι ότι το «όχι» είναι ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας. 

Γιατί το «όχι» είναι σημαντικό:

• Διδάσκει όρια και σεβασμό: Το παιδί μαθαίνει ότι κάθε άνθρωπος —ακόμη και ο γονιός— έχει ανάγκη από όρια και χώρο. Αυτό το βοηθά να αναγνωρίζει και τα δικά του όρια, αλλά και να σέβεται τα όρια των άλλων.
• Καλλιεργεί συναισθηματική ωριμότητα: Μαθαίνοντας να διαχειρίζεται την απογοήτευση, το παιδί αποκτά αντοχές και εξελίσσει την ικανότητα να προσαρμόζεται.

Γιατί εμείς όμως νιώθουμε τύψεις;

Πολλοί γονείς φοβούνται ότι αν πουν «όχι», το παιδί θα τους παρεξηγήσει ή θα νιώσει απόρριψη. Άλλοι νιώθουν ενοχές γιατί έχουν λίγο χρόνο μαζί του και θέλουν αυτός να είναι «ευχάριστος». Όμως η ποιότητα της σχέσης δεν χτίζεται στην αποδοχή κάθε επιθυμίας του παιδιού, αλλά στην αλήθεια, τη σταθερότητα και την αγάπη με όρια.

Οριοθέτηση και πειθαρχία με σεβασμό και συνέπεια

Πώς να λέτε «όχι» χωρίς ενοχές:

1. Μείνετε σταθεροί: Αν πείτε «όχι», μη γυρίζετε σε «ίσως» επειδή το παιδί επιμένει. Η σταθερότητα γεννά εμπιστοσύνη.
2. Αναγνωρίστε το συναίσθημα: Δεν χρειάζεται να αγνοήσετε τη δυσαρέσκεια του παιδιού. Πείτε π.χ. «Καταλαβαίνω ότι στεναχωριέσαι, αλλά σήμερα δεν μπορούμε να πάρουμε παγωτό».
3. Μη φοβάστε τη δυσαρέσκεια: Είναι ΟΚ το παιδί να θυμώσει ή να στεναχωρηθεί. Αυτά τα συναισθήματα είναι μέρος της ανάπτυξης.
4. Μιλήστε με αγάπη: Το «όχι» δεν χρειάζεται να είναι αυστηρό ή επιθετικό. Ένα ήρεμο, γεμάτο αγάπη «όχι» είναι πιο αποτελεσματικό από ένα «ναι» που λέγεται από πίεση.

Λέγοντας «όχι» με σταθερότητα και αγάπη, δεν απορρίπτετε το παιδί σας, του δείχνετε τον δρόμο προς την υπευθυνότητα, την ασφάλεια και την υγιή προσωπική ανάπτυξη. Και αυτό είναι πολύ πιο σημαντικό από μια προσωρινή ικανοποίηση.

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Η επικοινωνία με τους δασκάλους: Τι να ρωτήσετε και πότε

Το σχολείο έχει ήδη ξεκινήσει και το άγχος σας για τα παιδιά, μεγάλο. Σημαντική λοιπόν είναι η σχέση γονέα–δασκάλου για τη σχολική πορεία του παιδιού. Όταν υπάρχει ουσιαστική και τακτική επικοινωνία, το παιδί νιώθει ότι το υποστηρίζουν και από το σπίτι και από το σχολείο.

Σήμερα θα σας απαντήσω στο ερώτημα: «Τι πρέπει να ρωτήσω τον/την εκπαιδευτικό της τάξης;» και «Πότε είναι σωστό να επικοινωνήσω;». 

Ας δούμε μαζί μερικές χρήσιμες κατευθύνσεις:

1. Στην αρχή της σχολικής χρονιάς

Στόχος: Να χτίσετε μια θετική σχέση και να δείξετε ενδιαφέρον.

Μπορείτε να ρωτήσετε:

• Ποιο είναι το πρόγραμμα της τάξης;
• Ποιες είναι οι προσδοκίες για τη φετινή χρονιά;
• Πώς προτιμάτε να επικοινωνούμε (email, τετράδιο επικοινωνίας, προσωπικά ραντεβού);
• Υπάρχουν πληροφορίες που θα ήταν καλό να γνωρίζετε για το παιδί μου

2. Κατά τη διάρκεια της χρονιάς

Στόχος: Να παρακολουθείτε την πρόοδο και τη συμπεριφορά του παιδιού.

Μπορείτε να ρωτήσετε:

• Πώς συμμετέχει το παιδί στην τάξη;
• Υπάρχουν τομείς όπου χρειάζεται ενίσχυση;
• Πώς είναι οι σχέσεις του με τα άλλα παιδιά;
• Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι για να το βοηθήσω;

 3. Πριν ή μετά από σημαντικές αξιολογήσεις

Στόχος: Να κατανοήσετε καλύτερα τις επιδόσεις και τη γενική πορεία.

Μπορείτε να ρωτήσετε:

• Πώς πήγε στις τελευταίες αξιολογήσεις;
• Σε ποια σημεία δυσκολεύεται και γιατί;
• Τι στόχους μπορούμε να βάλουμε μαζί;

4. Όταν υπάρχει ανησυχία

Στόχος: Να συνεργαστείτε με ψυχραιμία και διάθεση επίλυσης.

Μπορείτε να ρωτήσετε:

• Πώς αντιδρά το παιδί σε συγκεκριμένες καταστάσεις;
• Έχει παρατηρηθεί κάτι που σας απασχολεί;
• Ποια στρατηγική προτείνετε;

Συνοψίζοντας, η σωστή επικοινωνία με τους δασκάλους δεν είναι πολυτέλεια — είναι εργαλείο στήριξης. Ρωτήστε με σεβασμό, ακούστε με ανοιχτό μυαλό, και χτίστε μια σχέση συνεργασίας που θα κάνει το παιδί σας να νιώθει ότι το υποστηρίζουν παντού. Σχολείο και σπίτι είναι μια ομάδα για το καλό των παιδιών.

Εσείς τι θα ρωτούσατε τον/την εκπαιδευτικό της τάξης σας;

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

5 στρατηγικές αντιμετώπισης του σχολικού άγχους για παιδιά δημοτικού

Το σχολικό άγχος είναι ένα συχνό φαινόμενο στα παιδιά του δημοτικού, καθώς αντιμετωπίζουν συνεχώς νέες απαιτήσεις, κοινωνικές προκλήσεις και προσδοκίες. Ωστόσο, με την κατάλληλη υποστήριξη, τα παιδιά μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος τους με υγιείς τρόπους.  

Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε απλές αλλά στρατηγικές:

1. Δημιουργία σταθερής ρουτίνας

Ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, διαβάσματος και ξεκούρασης βοηθά στη μείωση της ανασφάλειας και του άγχους.

2. Ανάπτυξη συναισθηματικής έκφρασης

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να μιλούν για τα συναισθήματά τους. Μέσα από απλές ερωτήσεις όπως «Πώς ένιωσες σήμερα στο σχολείο;», τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν το άγχος τους.

3. Τεχνικές χαλάρωσης

Αναπνοές, ήπιες διατάσεις ή ασκήσεις ενσυνειδητότητας μπορούν να ενσωματωθούν με παιχνιδιάρικο τρόπο στη ρουτίνα τους.

4. Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης

Η αναγνώριση της προσπάθειας και όχι μόνο του αποτελέσματος δίνει στα παιδιά το μήνυμα ότι είναι ικανά και ότι τα λάθη είναι μέρος της μάθησης

5. Συνεργασία με το σχολείο

Οι εκπαιδευτικοί μπορούν να εντοπίσουν πρώιμα σημάδια άγχους και να προσαρμόσουν την προσέγγισή τους, βοηθώντας το παιδί να νιώσει υποστήριξη και κατανόηση.

Συμπερασματικά, το σχολικό άγχος είναι φυσιολογικό, αλλά δεν πρέπει να παραμελείται. Μέσα από τη συνεργασία γονέων, εκπαιδευτικών και παιδιών, είναι εφικτό να χτιστεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα των μαθητών.

 

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Πώς να προετοιμαστείτε και εσείς οι γονείς για την επιστροφή στο σχολείο – 6 γρήγορα tips

Απλά και πρακτικά tips για γονείς που θέλουν να κάνουν την επιστροφή στο σχολείο πιο ομαλή για τους ίδιους και τα παιδιά τους.

Η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι πρόκληση μόνο για τα παιδιά, είναι και για τους γονείς. Λίγη σωστή προετοιμασία μπορεί να μειώσει το άγχος και να κάνει τη μετάβαση πιο ομαλή για όλη την οικογένεια.

Έτσι: 

1. Ξεκινήστε με εσάς

Αν νιώθετε πίεση, αυτό θα περάσει και στο παιδί. Προσπαθήστε να αφιερώνετε έστω 10 λεπτά την ημέρα για χαλάρωση: ένα καφέ μόνοι σας, λίγη μουσική ή μια μικρή βόλτα.

 

2. Οργανώστε το πρόγραμμα

Μερικές μέρες πριν ανοίξουν τα σχολεία, επαναφέρετε σταδιακά ώρες ύπνου και πρωινού ξυπνήματος. Φτιάξτε και ένα απλό εβδομαδιαίο πλάνο για δραστηριότητες, γεύματα και μελέτη.

 

3. Φτιάξτε λίστα αγορών

Καταγράψτε τι χρειάζεται πραγματικά για την τσάντα, τα βιβλία και τα ρούχα. Έτσι αποφεύγετε περιττά έξοδα και το άγχος της τελευταίας στιγμής.

 

4. Διατηρήστε ανοιχτή επικοινωνία

Συζητήστε με το σχολείο για ό,τι σας προβληματίζει. Η γνώση του τι να περιμένετε μειώνει την αβεβαιότητα και ενισχύει την εμπιστοσύνη.

 Επιστροφή στο σχολείο: 5 + 1 tips για παιδιά και γονείς

5. Επικεντρωθείτε στη θετική πλευρά

Μιλήστε για το σχολείο με χαρά, για νέες εμπειρίες, φίλους, γνώσεις. Η θετική στάση είναι μεταδοτική.

 

6. Μικρά βήματα, μεγάλα αποτελέσματα

Μην περιμένετε τέλεια οργάνωση από την πρώτη εβδομάδα. Επιβραβεύστε μικρές «νίκες» – τόσο δικές σας όσο και του παιδιού.

 Όταν το παιδί σας λέει «δεν θέλω να πάω σχολείο»

Με αυτά τα μικρά βήματα, μπορείτε να μειώσετε το δικό σας άγχος, δημιουργώντας μια πιο ισορροπημένη και ευχάριστη επιστροφή στο σχολείο – πρώτα για σας και στη συνέχεια για τα παιδιά.

 

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Επιστροφή από τις διακοπές: Ώρα για προσαρμογή στο σχολείο

Μετά από ένα γεμάτο ξεκούραση, παιχνίδι και θάλασσα καλοκαίρι, έρχεται η στιγμή που οι μαθητές επιστρέφουν σιγά σιγά στην καθημερινότητα του σχολείου και οι ενήλικες στις δουλειές τους. Η μετάβαση από τις διακοπές στη σχολική ρουτίνα μπορεί να φαίνεται δύσκολη, όμως με λίγη καλή διάθεση και οργάνωση, η προσαρμογή γίνεται πιο ομαλή. 

Το πρώτο βήμα είναι να μπει ένα πρόγραμμα. Μικρές αλλαγές, όπως το να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε πιο νωρίς λίγες μέρες πριν ξεκινήσει το σχολείο, βοηθούν το σώμα και το μυαλό να επανέλθουν στους ρυθμούς της καθημερινότητας.

Επιστροφή στο σχολείο: 5 + 1 tips για παιδιά και γονείς

Επιπλέον, η οργάνωση των σχολικών υλικών και η υπενθύμιση θετικών εμπειριών από το σχολείο, όπως οι φίλοι, οι αγαπημένοι δάσκαλοι ή τα ενδιαφέροντα μαθήματα, μπορούν να δημιουργήσουν ενθουσιασμό και να μειώσουν το άγχος.

Τέλος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως η επιστροφή στο σχολείο δεν σημαίνει το τέλος της διασκέδασης. Υπάρχει χρόνος για δραστηριότητες, παιχνίδι και χαλάρωση ακόμα και μέσα στη σχολική χρονιά, απλώς με λίγο διαφορετικό ρυθμό.

Η νέα σχολική χρονιά είναι μια ευκαιρία για καινούριες εμπειρίες, γνώσεις και φιλίες. Ας την υποδεχτούμε με θετική σκέψη και ενέργεια!

Extra tip: Κράτησε μια αναμνηστική γωνιά από το καλοκαίρι, μια φωτογραφία, ένα κοχύλι ή ένα μικρό σουβενίρ,  στο γραφείο σου ή στο τετράδιό σου. Θα σου θυμίζει τις όμορφες στιγμές και θα σου δίνει χαρά όταν ξεκινάς να διαβάζεις.

 

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Πόσο σημαντικό είναι να πηγαίνουμε σε εκθέσεις βιβλίων – μπαζάρ με τα παιδιά μας;

Σε μια εποχή όπου οι οθόνες μονοπωλούν την προσοχή μικρών και μεγάλων, η αξία του βιβλίου παραμένει αδιαμφισβήτητη. Οι εκθέσεις βιβλίων και τα βιβλιο-μπαζάρ είναι ευκαιρίες πολιτισμού, γνώσης και δημιουργικής επαφής με τον κόσμο των λέξεων. Όταν μάλιστα επισκεπτόμαστε τέτοιους χώρους μαζί με τα παιδιά μας, η εμπειρία γίνεται ακόμη πιο πολύτιμη – για εκείνα και για εμάς. 

 

Επαφή με το βιβλίο ως αντικείμενο

Τα παιδιά συχνά γνωρίζουν το βιβλίο μέσα από μια οθόνη. Στις εκθέσεις και τα μπαζάρ έχουν τη δυνατότητα να ξεφυλλίσουν, να μυρίσουν, να διαλέξουν μόνα τους. Η επαφή με το «φυσικό» βιβλίο ξυπνά την περιέργεια και δημιουργεί δεσμό με το διάβασμα.

 

Ελεύθερη εξερεύνηση και επιλογή

Ένα παιδί που επιλέγει το δικό του βιβλίο νιώθει αυτονομία. Η ανάγνωση γίνεται τότε προσωπική υπόθεση και όχι μια επιβεβλημένη συνήθεια.

 

Ευκαιρία για συζήτηση και κοινές εμπειρίες

Οι εκθέσεις προσφέρουν ερεθίσματα για κουβέντα: θέματα, συγγραφείς, χαρακτήρες..

 Tips για να ενθαρρύνουμε την αγάπη για την ανάγνωση στα παιδιά μας

Δημιουργικές δραστηριότητες και εκδηλώσεις

Πολλές εκθέσεις περιλαμβάνουν παράλληλες δράσεις: αφηγήσεις παραμυθιών, θεατρικά δρώμενα, εργαστήρια. Το παιδί δεν περιορίζεται στο ρόλο του αναγνώστη, αλλά μετατρέπεται σε ενεργό συμμετέχοντα της πολιτιστικής εμπειρίας.

 

Πρόσβαση σε οικονομικά βιβλία

Τα μπαζάρ βιβλίων προσφέρουν εκδόσεις σε προσιτές τιμές. Είναι ένας ιδανικός τρόπος για να χτίσουμε μια μικρή βιβλιοθήκη στο σπίτι.

Το να πηγαίνουμε σε εκθέσεις και μπαζάρ βιβλίων με τα παιδιά μας δεν είναι απλώς μια βόλτα. Είναι ένα δώρο που τους προσφέρουμε: η αγάπη για το διάβασμα, η καλλιέργεια της φαντασίας, η ενίσχυση της σκέψης και της γλώσσας. Είναι μια εμπειρία που δεν μετριέται σε σελίδες, αλλά σε χαμόγελα, ερωτήσεις και βλέμματα που φωτίζονται μπροστά σε ένα νέο, συναρπαστικό εξώφυλλο.

Επιμέλεια : Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Καλοκαιρινές διακοπές και μικρές επαναλήψεις: Ισορροπία ξεκούρασης και μάθησης για παιδιά Δημοτικού

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών! Μετά από μια γεμάτη σχολική χρονιά, οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν την απαραίτητη ξεκούραση, παιχνίδι και χρόνο με την οικογένεια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μη χαθεί τελείως η επαφή με τη μάθηση. Μικρές, διασκεδαστικές επαναλήψεις βοηθούν τα παιδιά να διατηρήσουν τις γνώσεις τους, χωρίς να νιώσουν ότι κάνουν... μάθημα!

Είναι σημαντικές οι επαναλήψεις το καλοκαίρι γιατί ενισχύεται η μνήμη, το παιδί δεν ξεχνά βασικά στοιχεία που έμαθε. Η επιστροφή στο σχολείο επίσης γίνεται πιο ομαλά και τέλος το παιδί μαθαίνει ότι η γνώση δεν σταματά στις διακοπές.

 

Πώς να εντάξετε επαναλήψεις στην καθημερινότητα

• Λίγο και συστηματικά: 15-20 λεπτά την ημέρα αρκούν. Πρωί ή απόγευμα, όχι μετά από πολύωρο παιχνίδι.
• Χρησιμοποιήστε παιδικά βιβλία επανάληψης – Υπάρχουν ειδικά τετράδια για το καλοκαίρι, ανάλογα με την τάξη.
•  Μάθηση μέσα από παιχνίδι:

- Παιχνίδια λέξεων, σταυρόλεξα, γλωσσικά παιχνίδια.

-Παιχνίδια με αριθμούς, σπαζοκεφαλιές ή επιτραπέζια με μαθηματικούς γρίφους.

• Μάθηση από την καθημερινή ζωή:

-Ζητήστε από το παιδί να υπολογίσει το ρέστα στο σούπερ μάρκετ.

- Διαβάστε μαζί επιγραφές, χάρτες ή μενού στις διακοπές.

•  Ημερολόγιο διακοπών: Ενθαρρύνετε το παιδί να γράφει κάθε μέρα ή εβδομάδα λίγα λόγια για το τι έκανε.

Εδώ σας παραθέτω ιδέες για δραστηριότητες συνδυασμένες με μάθηση:

• «Γεωγραφικό ταξίδι»: Βρείτε στον χάρτη την περιοχή που επισκέπτεστε, μάθετε λίγα πράγματα για αυτήν.
• «Φωτογραφικό ημερολόγιο»: Φωτογραφίες από το καλοκαίρι με λεζάντες που γράφει το παιδί.
• «Μαγειρική με μαθηματικά»: Υπολογισμοί ποσοτήτων και χρόνου ψησίματος.

Πρώτες διακοπές με το μωρό – Αφού το έκανα εγώ, μπορείς κι εσύ

Με λίγη καλή διάθεση, ένα πρόγραμμα φτιαγμένο με μέτρο και διασκέδαση, το παιδί μπορεί να περάσει υπέροχα και να φτάσει στον Σεπτέμβρη έτοιμο και με όρεξη για τη νέα σχολική χρονιά.

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Follow & Like: Teacher's Blog

Πρώτες διακοπές με το μωρό – Αφού το έκανα εγώ, μπορείς κι εσύ

Αν διαβάζεις αυτό το άρθρο, πιθανότατα είσαι νέος γονιός και σκέφτεσαι να κάνεις τις πρώτες σου διακοπές με το μωρό σου. Και κάπου εκεί, ανάμεσα στον ενθουσιασμό και το άγχος, ίσως έχεις πει τη φράση: «Μα πώς θα τα καταφέρουμε;»

Σου έχω νέα: και γίνεται και μπορείς! Είναι μια υπέροχη εμπειρία, αρκεί να την προσεγγίσεις με ρεαλισμό, χιούμορ και οργάνωση. Εγώ το τόλμησα και σου γράφω για να σε εμψυχώσω.

Μην περιμένεις «κανονικές»  διακοπές

Όχι, δεν θα ξαπλώσεις με την ησυχία σου στην ξαπλώστρα με βιβλίο και κοκτέιλ στο χέρι. Ή τουλάχιστον, όχι για πάνω από δέκα λεπτά τη φορά. Αλλά, θα δεις τον ήλιο να ανατέλλει κρατώντας αγκαλιά το μωρό σου. Θα κάνετε τις πρώτες σας βουτιές μαζί. Θα γελάσετε με τα απρόοπτα και θα φτιάξετε αναμνήσεις που δεν θα ξεχαστούν ποτέ.

Λίστα με τα απαραίτητα

Μπορεί να μη θυμάσαι αν έβαλες το μαγιό σου, αλλά το μόνο που δεν πρέπει να ξεχάσεις είναι τα πράγματα του μωρού. Από πάνες και μπιμπερό, φάρμακα και αντικουνουπικά μέχρι το αγαπημένο του κουκλάκι. Η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί για λιγότερο άγχος.

Διάλεξε το σωστό μέρος

Το ιδανικό μέρος για διακοπές με μωρό είναι ένα ήσυχο, καθαρό, και όχι υπερβολικά μακριά. Όσο κι αν θες να εξερευνήσεις κάθε νησί, ξεκίνα από κάτι κοντινό και πρακτικό. Ίσως κάποια τοποθεσία που έχεις επισκεφτεί και εξερευνήσει ξανά να ήταν καλή ιδέα γιατί θα γνωρίζεις τι να περιμένεις.

Άκου το ένστικτό σου (και όχι τη φωνή της θείας)

Όλοι θα έχουν μια άποψη: «Μην το πας τόσο μικρό ταξίδι.», «Τι θα κάνεις αν κλάψει στο καράβι;», «Δεν θα κοιμηθεί καθόλου εκεί.», «Θα κλαίει και θα ενοχλείτε τους υπόλοιπους.». Άκουσέ τους ευγενικά, αλλά στο τέλος της ημέρας, μόνο εσύ ξέρεις τι είναι καλύτερο για το παιδί σου.

 Απόλαυσέ το

Δεν θα είναι όλα τέλεια. Θα υπάρξουν στιγμές που θα ιδρώσεις, θα σκεφτείς «γιατί το έκανα αυτό;», «Τι ταλαιπωρία είναι αυτή;» και ίσως νιώσεις εξαντλημένος. Αλλά θα υπάρχουν και οι άλλες στιγμές, εκείνες οι μαγικές που θα σε κάνουν να χαμογελάς με την καρδιά σου. Το μωρό θα γελάει βλέποντας τη θάλασσα για πρώτη φορά, θα κοιμάται βαθιά στο καρότσι κάτω από τα αστέρια, κι εσύ θα νιώθεις περήφανος που το τόλμησες παρέα με τον σύντροφό σου.

Μπορείς! Δεν χρειάζεται να είναι τέλειες οι διακοπές σας για να είναι αξέχαστες. Το σημαντικό είναι να είστε μαζί, να χαρείτε ο ένας τον άλλον και να χτίσετε όμορφες στιγμές ως οικογένεια. Χρειάζεστε και οι 3 νέες στιγμές!

 

Αφού το έκανα εγώ, μπορείς κι εσύ. Και πίστεψέ με, θα γυρίσεις γεμάτος ιστορίες και με ένα μεγάλο χαμόγελο.

 

Καλά να περάσετε και… καλές πρώτες διακοπές!

 

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog

Τα αδέρφια και οι καλοκαιρινές αναμνήσεις

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη ήλιο, παιχνίδι και ξεγνοιασιά. Για τα παιδιά, είναι η περίοδος που έχουν περισσότερο χρόνο για να περάσουν με την οικογένεια – και με τα αδέρφια τους. Οι στιγμές αυτές είναι μοναδικές, γεμάτες γέλιο, μικρές κόντρες, αλλά και δεσμούς που δυναμώνουν μέρα με τη μέρα.

1. Τα αδέρφια ως σύντροφοι στο παιχνίδι

Δεν υπάρχει τίποτα πιο διασκεδαστικό από το να παίζεις με κάποιον που σε καταλαβαίνει χωρίς πολλά λόγια. Τα αδέρφια μοιράζονται παιχνίδια, ιστορίες, μυστικά και φανταστικούς κόσμους. Οι κοινές περιπέτειες του καλοκαιριού μένουν για πάντα χαραγμένες στη μνήμη. 

2. Μαθαίνοντας να μοιράζονται και να συνεργάζονται

Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Τα αδέρφια μαθαίνουν να μοιράζονται, να λύνουν τις διαφορές τους, να περιμένουν τη σειρά τους και να συνεργάζονται για έναν κοινό σκοπό.

3. Οι μικρές «μάχες» και οι μεγάλες συμφιλιώσεις

Φυσικά, τα καβγαδάκια δεν λείπουν. Όμως μέσα από αυτά τα παιδιά μαθαίνουν τι σημαίνει να ζητάς συγγνώμη, να συγχωρείς και να προσπαθείς ξανά. Η σχέση με τα αδέρφια είναι από τις πιο σταθερές και σημαντικές στη ζωή.

4. Μοιράζοντας αναμνήσεις

Μέσω των καλοκαιρινών στιγμών τα αδέρφια γίνονται συνταξιδιώτες στις μνήμες που θα θυμούνται για πάντα.

Το καλοκαίρι δίνει την ευκαιρία στα αδέρφια να γίνουν καλύτεροι φίλοι, να ανακαλύψουν ο ένας τον άλλον πιο βαθιά και να νιώσουν τι σημαίνει πραγματικά η λέξη «οικογένεια».

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like : Tracher's Blog

Προτάσεις βιβλίων για μαθητές Δημοτικού

Η αγάπη για το διάβασμα χτίζεται από μικρή ηλικία. Ένα καλό βιβλίο μπορεί να ταξιδέψει το παιδί, να το κάνει να γελάσει, να συγκινηθεί και να ανακαλύψει νέους κόσμους. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε βιβλία κατάλληλα για κάθε τάξη του δημοτικού, ελληνικής και ξένης λογοτεχνίας.

 Ακουστικά βιβλία και οι θετικές επιδράσεις στα παιδιά

Α' - Β' Δημοτικού (6-8 ετών)

1. «Ο Αρκούδος και το Πιάνο» - David Litchfield
Μια συγκινητική ιστορία για τα όνειρα, τη φιλία και τη μουσική. Οι όμορφες εικονογραφήσεις μαγεύουν τα μικρά παιδιά.

2. «Το κουτί με τα όνειρα» - Ευγένιος Τριβιζάς
Μια τρυφερή ιστορία με χιούμορ και φαντασία που καλλιεργεί τη δημιουργικότητα.

Γ' - Δ' Δημοτικού (8-10 ετών)

1. «Το μυστικό βιβλίο των νάνων» - Τζάνι Ροντάρι
Μια χιουμοριστική και ευφάνταστη ιστορία γεμάτη ανατροπές και φαντασία.

2. «Ο Φεγγαροσκεπαστής» - Éric Puybaret
Ένα λυρικό παραμύθι για το φως, τη μαγεία και την επιμονή στα όνειρα.

Tips για να ενθαρρύνουμε την αγάπη για την ανάγνωση στα παιδιά μας

 Ε' - ΣΤ' Δημοτικού (10-12 ετών)

1. «Το καπλάνι της βιτρίνας» - Άλκη Ζέη
Ένα σύγχρονο ελληνικό λογοτεχνικό αριστούργημα, ιδανικό για μεγαλύτερα παιδιά. Μιλά για την οικογένεια, τις μνήμες και τις πολιτικές αλλαγές με τρόπο απλό αλλά βαθύ.

2. «Το ημερολόγιο ενός σπασίκλα» - Jeff Kinney
Μια σειρά που αγαπούν τα παιδιά για το χιούμορ και την αναγνωρίσιμη θεματολογία της καθημερινής ζωής στο σχολείο.

Μη ξεχνάτε πως η φιλαναγνωσία δεν είναι υποχρέωση. Είναι ένα μαγικό ταξίδι που αξίζει να αρχίσει από νωρίς!

Επιμέλεια: Λάλου Σπυριδούλα Μαρία

Εκπαιδευτικός

Follow & Like: Teacher's Blog